跟我一起看世界!

很多人起床都會伸個懶腰，但您知道伸懶腰也可以減肥嗎？一位日本醫學博士佐籐萬成提出伸懶腰減肥法，只要一天做三次，一次七十秒，就可以雕塑曲線。真的有這麼神奇嗎？國內物理治療師說，伸懶腰這個動作因為會動到關節、背部和腰部的肌肉都會收縮，而且認真做七十秒，其實很累的，每天持續做確實可以達到塑身效果。

早上起床伸個懶腰，工作太累也要起來伸個懶腰，這個大家都會做的動作，居然可以減肥，這是真的嗎？先請物理治療師來示範標準動作（物理治療師簡文仁：可以再延伸一下下，有沒有，然後就停在那個地方。）雙手伸直臉往上看，背部盡量往後伸展，還要配合腹式呼吸，日本有醫學專家提出伸懶腰減肥法，只要一天做三次，一次做七十秒，就可以雕塑曲線。有可能嗎？

在台北市開車要小心了，交通大隊訂出禮讓行人，新的3大原則，行人走在斑馬線，開車必須保持一個車道，也就是大約3公尺的距離，不可以打斷人龍，更不可以讓路人受到驚嚇，否則就要開罰1200到3600不等；新的執法要點上路不到一個月，罰單就開出6000多件，比平常多出10倍，駕駛朋友要多加注意。

人來人往大馬路，這台休旅車霸占整個斑馬線，行人要過左閃右繞，才沒多久，又一台停成休息區，把行人用路權踩在地上，結果可能就像他們一樣。

記者劉榮／台北報導〕國小校園小胖子愈來愈多，小朋友把高熱量的垃圾食物當正餐吃，台北市議員批評，市面上9成速食外包裝未標示產品熱量，業者也不主動告知，「業者賺錢，小朋友賠上健康」，也間接造成國小校園小胖子持續增加。

台北市長郝龍斌昨天在市議會答詢時說，相關規範由中央統一立法，衛生局藥物食品管理處長姜郁美表示，衛生局已協調國內四大速食業者，目前業者已有共識，希望同步在產品外包裝上標示熱量，讓外帶民眾也能知道餐點的熱量。

中國時報【陳志祥／台北報導】

中華大聯盟今年球季打完前68場的總觀眾人數是 207018人，比去年同期下滑32%，平均人數從去年同期的4572人降至3044人，快要跌破3000人，各球隊都在拉警報，尤其南台灣的比賽跌幅最深。

鋒面仍滯留 中部以北濕冷

受鋒面持續滯留影響，天氣不穩定，包括北部、東北部、東部地區及外島金門、馬祖下雨機率高達80％，局部地區可能出現較大雨勢；另外，中部、東南部及南部山區也有短暫陣雨，其他地區及澎湖雲量較多。

本屆上海世博首創城市實踐區，展示科技與生活的結合，其中有種「未來住宅」，外觀看來寧靜自然、內在則處處是科技，像是冰箱上就能看到食物的保鮮期限，牆壁上的塗鴉可以用手抹去、可以用鏡子發簡訊等等，相當神奇。

看起來明明是面大鏡子，但上面卻有全家人的照片，只要動動手指選到某個家人，就能發簡訊給他。展示中心人員：「是便於老年人的，你不需要去記任何人的手機號碼，只要看到照片，想發給誰直接選他照片就可以。」

中國時報【馮景青／台北報導】

隨著智慧型手機與記憶卡式攝影機的流行，大容量記憶卡成為必備的配件，目前業者推出專為手機打造的32GB的microSDHC，以及專為數位攝影機打造的32GB SDHC，讓使用者能夠儲存更多的照片、影片，以及GPS地圖等。

（中央社台北11日綜合外電報導）美國股市10日大幅反彈，在歐洲宣布將近1兆美元的貸款方案以圍堵主權債務危機後，美股基準指數漲幅創一年多來最大。

終場，標準普爾500指數大漲4.4%，收1159.73點。道瓊工業平均指數大漲404.71點或3.9%，收10785.14點，漲幅是2009年3月23日來最大。那斯達克綜合指數大漲4.8%，收2374.67點。

（法新社都柏林9日電） 因冰島火山灰再度肆虐而關閉領空的愛爾蘭，將在明天開放機場。冰島火山噴出的灰雲，已擾亂歐洲附近航空近1個月。

　　愛爾蘭民航局（IAA）表示，將於明早6時（格林威治時間0500）重新開放西岸的多尼哥（Donegal）、斯里戈（Sligo）、西愛爾蘭（Ireland West, Knock）、加威（Galway）以及喀利（Kerry）機場。

〔記者高嘉和、歐祥義、編譯盧永山／綜合報導〕受希臘債信危機衝擊，上週國際原油價格大跌，平均跌幅逾八％，紐約原油期貨每桶更大跌逾十一美元，但台灣中油汽柴油每公升僅降價兩角，降幅不到一％，讓消費者感到不平和憤怒。

首季獲利34億 降價不乾不脆