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（中央社記者陳清芳台北22日電）甲狀腺機能亢進時，儘量少吃或不吃碘，這是許多人的常識；然而，很多人不知道，甲狀腺機能低下的病人，也須低碘飲食，更要避免海帶、海苔或海藻等健康食品。

在5月25日世界甲狀腺日前夕，中華民國內分泌學會今天舉辦「碘與甲狀腺」健康專題講座。學會秘書長、台大醫院基因醫學部主治醫師陳沛隆說，甲狀腺機能亢進或低下，都可視為自體免疫疾病，飲食要「少碘為妙」。

（中央社記者陳清芳台北22日電）醫界團體今天舉辦千人健走活動，其中周文池所組30人的健走隊，每天晚上社區巡守順便健走，假日到郊山健走，一路走來，走出健康，也和厝邊頭尾搏出感情。

今年50歲的周文池是台北市南港區萬福社區發展協會總幹事，年輕時打拚上夜班，長期日夜顛倒，再加上工作壓力，身體健康亮紅燈，在某次的機緣下，他開始參加南港區的健走活動，這一走下來才發現，健走對血壓控制十分有益，

端午假期快要來臨，許多民眾都會訂返鄉高鐵車票，不過新北市有位女子，上個月透過網路訂了4張7折的「早鳥優惠票」，但拿票時，給的代碼錯誤，查不到紀錄，因為車子就要開了，站務員就建議先買價格比較高的自由座搭車，之後再退票，沒想到之後高鐵只願意退給她價格較低的早鳥票，還要扣手續費，讓這個提早上網訂優惠票的女子，多花了1600多元才搭到車，氣得她向消保官投訴！

高鐵服務員：「金額是745元，直接幫您開票喔。」

中國時報【李宗祐／台北報導】

颱風來了！今年第二號颱風桑達昨日在關島西南方海域形成，氣象局預報中心主任鄭明典在《臉書》以「不會那麼客氣」，形容桑達未來強度不只是輕度颱風，透露它有發展成為強烈颱風的可能。氣象局並預測各地今日到周四都會有短暫陣雨發生，局部地區可能出現大雨或豪雨，對解除旱象多少會有些幫助。

侵台否週三是關鍵

〔自由時報記者林嘉琪／台北報導〕今年五月梅雨晚到，但颱風已接力生成。今年第二號颱風桑達昨天凌晨形成，逐漸往菲律賓東方海面靠近，「週三是桑達是否侵台的關鍵日」，若目前路徑不變，颱風最快可能週五就會碰到台灣。學者預測，桑達強度很快就會升級到中颱以上，中央氣象局預報中心主任鄭明典更在臉書上預告，桑達強度「不會客氣」，因為它水氣很夠。

（中央社記者汪淑芬台北23日電）中央氣象局地震測報中心觀測，今天清晨5時07分，南投發生芮氏規模4.6地震，最大震度3級。

根據地震測報中心地震報告，這起地震震央在南投縣政府東方39.7公里，深度16.8公里，芮氏規模4.6，各地震度情形為：日月潭3級，花蓮西林、台中德基、彰化二水、雲林草嶺、花蓮市2級，南投市、台中市、阿里山、斗六市、苗栗鯉魚潭、宜蘭南山、嘉義市及苗栗市1級。

聯安預防醫學機構調查發現，9成3的疲勞上班族大多吃含有高膽固醇的紅肉、內臟和海鮮，以致容易使得他們的總膽固醇異常和動脈硬化，進而發生腦中風和心肌梗塞等猝死事件。醫師建議上班族只有多攝取足量的高纖飲食，來協助降低體內的膽固醇，才能夠保護心血管的健康。

上班族工作超時過勞，容易因為飲食失衡，導致心血管疾病上身。根據聯安預防醫學機構的調查，企業員工每4人就有1個人每天的工作時間超過10個小時，相當於全臺大約有267萬名疲勞上班族，但是卻有6成2的疲勞上班族三餐外食重口味油膩，以及7成8疲勞上班族最後一餐超過晚上8點的晚吃比例高，甚至更有9成3的疲勞上班族大多吃含有高膽固醇的紅肉、內臟和海鮮，只有不到1/4會攝取足量的蔬菜和水果，以致造成他們的總膽固醇異常和動脈硬化，因而較容易發生腦中風和心肌梗塞等猝死事件。

蘋果 iOS系統可能洩露用戶行蹤的事件才告一段落，現在又傳出谷歌Android系統的智慧型手機容易被駭客截取個資。超過99％ 搭載 Android 系統的行動裝置，在用戶經由Wi-Fi無線網路上網時，容易導致個資外洩，其中又以 Android 2.3.3 以前的版本最為嚴重。

咖啡廳一坐，拿起手機輕鬆上網，小心個人資料全都露。德國烏爾姆大學研究發現，Google推廣的Android作業系統，以「明碼」傳送資料，也就是沒有被暗碼保護，加上很多Android手機，號稱只要使用一個授權認證碼，14天內，不必每次重新登入，方便用戶的貼心設計，卻成了安全漏洞。

學童營養午餐不只食材出問題，連營養成份也受質疑，台南市多名家長反應孩子回家常說吃不飽，探究原因不是不好吃就是份量不夠，衛生局營養師認為目前學校營養午餐普遍存在蔬果、奶類不足，但蛋白質超量的情形，議員不滿認為台南市是水果之鄉，怎麼自己的小孩反倒沒有水果吃？ (劉怡伶報導)

台南市議員賴惠員召開記者會，探討「營養午餐不營養」，找來教育局、衛生局及家長共同討論，賴惠員表示，很多學校缺少專業營養師，僅由普通老師兼職開菜單，造成營養失衡，她說學齡孩童正處於發育時期，每餐營養是否足夠十分重要。

就職三年 台南大學演說

〔自由時報記者王寓中／台南報導〕總統馬英九昨舉行就職三週年記者會，以「主權、人權、環境權」為題發表演說，馬再度重申，在尋求兩岸和平過程中，政府捍衛中華民國主權、保障台灣安全與維護人民尊嚴的堅定決心，從沒任何改變與退讓。他並以台灣最近在世衛大會針對世衛密件的嚴正抗議為例，強調只要關係到國家主權與台灣尊嚴，「台灣人蝦米代誌攏沒在驚（指台灣沒什麼在怕的）」。