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中國時報【鄭閔聲／台北報導】

內政部公布九十八年死亡率統計，調查顯示，十五歲以上各年齡層有配偶者死亡率皆最低，其中三十到四十四歲離婚者死亡率最高，四十五歲以上各年齡層則以未婚者死亡率最高。

許多上班族為了提神，每天都會喝茶或咖啡，不過愛喝茶或咖啡的人，接下來聽到這份最新的研究報告，可能會覺得很開心。因為根據荷蘭醫學研究報告指出，天天喝茶或咖啡的人，罹患心臟病的機率少了45%，而在各種茶中，又以綠茶護心效果最好。但醫師也提醒，茶和咖啡裡頭的咖啡因，如果過量，還是會有心悸、焦慮等副作用，一天最好不要喝超過600c.c.。

香濃咖啡，有的上班族為了提神，一天得喝上好幾杯，但大家可能不知道，咖啡和茶裡頭的抗氧化劑，可以預防心臟疾病。臺安預防醫學事業部營養師余依晏：「茶和咖啡，它裡面含有多酚類還有類黃酮素，那這兩個都是具有抗氧化力的一個營養素，的確它對心血管是有保護力。」

現代人幾乎仰賴電腦，長期窩在電腦前！但是現在眼科醫師提出警訊，被稱為眼睛過勞死的，眼睛黃斑部病變，近來讓許多的患者相當困擾！患者多半是年紀不大，30多歲，但每天使用電腦10多小時，熬夜睡眠不足，眼睛出現了視力衰退模糊現象，如果沒有及時診療，醫師說恐怕會失明。

打電腦打電腦，整天窩在電腦前，小心眼睛過勞死！眼科醫師劉宗學：「黃斑部產生了積水，所以造成視力會變模糊，一般這種情況，發生在30歲、40歲左右的病人身上。」

中國時報【實習編譯林力敏／綜合報導】

英國衛生保護局（ＨＰＡ）研究指出，汽車擋風玻璃噴洗器中的雨刷水容易暗藏病菌，英格蘭與威爾斯去年罹患「退伍軍人症」的病患，就有兩成可能是因為孳菌的雨刷水而遭感染。該局呼籲水中添加雨刷精等清洗溶劑，藉以殺光細菌，降低罹病風險。

英國研究人員發現，職業駕駛感染退伍軍人症的機率比一般人高出五倍，ＨＰＡ遂決定以問卷訪問病患，找出原因。結果顯示，長途駕車、愛開車窗、駕駛貨車以及時常經過工業區等情況，皆會提高患病機率，然而「未在雨刷水中添加雨刷精」卻是致病主因。

不流通的溫水易孳生退伍軍人菌，而ＨＰＡ的研究指出，每五輛未加雨刷精的汽車就有一輛暗藏這種病菌，但是添加雨刷精的車輛卻完全不帶病菌。英格蘭與威爾斯去年有三百四十五件退伍軍人症病例，其中高達兩成可能是因為孳菌的雨刷水而遭感染。本研究刊登於《歐洲流行病學期刊》。

新聞來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100615/4/27hks.html

（路透芝加哥13日電）美國研究員今天表示，1種廣泛使用的降血壓藥物，可能略為提高罹患癌症的風險，並呼籲美國管制當局深入研究。

他們表示，針對此類稱為血管升壓素受器阻斷劑（angiotensin receptor blocker）的藥，分析現有資料顯示，服用該藥病患4年來被診斷出新癌症的機率，比未服用該藥的人高出1.2%。

86%參與這項試驗的病患，服用德國百靈佳藥廠（Boehringer Ingelheim）研發的telmisartan。該藥以必康平錠（Micardis）之名販售，每年銷量逾15億美元。

　　克里夫蘭凱斯西儲大學（Case Western ReserveUniversity）西帕伊（Ilke Sipahi）醫師和同事在「刺胳針腫瘤學」（Lancet Oncology）期刊中寫道：「罹患新癌症的風險增加幅度雖不大，卻相當重要。」

　　研究資料尚不足以明確指出，是此種類單一藥物提高風險，或是所有此類藥物引發所謂的同類效應（class effect）。

　　克里夫蘭醫院（Cleveland Clinic）心臟病學家尼森（Steven Nissen）醫師在評論中表示，這項發現「令人不安且具爭議性，向從業人員與管制當局提出有關藥物安全的關鍵問題」。中央社（翻譯）

新聞來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100614/16/27gg6.html

吃過多保健食品，小心沒保住健康反而吃出問題！基隆市一位50多歲的女直銷商每天吃自家賣的各種不同保健食品，一吃就是數年，最近突然爆發藥物性肝炎，不幸身亡。對此，醫生認為，可能是因為她吃了過多的保健食品，與造成「交互作用」有關。

「沒病強身，多吃多補」，很多民眾總抱著這樣的觀念吃保健食品，於是各種顏色的小丸子就一起吞下肚，但是這樣的做法卻害死了人。一名「鑽石級」女直銷商日前全身黃疸、肝急速衰竭送醫，全身凝血功能喪失，送醫10天後死亡。

中國時報【黃天如／台北報導】

醫學中心一床難求常招民怨，而據衛生署調查，部分醫學中心收治急重症患者比例明顯偏低。衛生署長楊志良昨日氣憤表示，醫學中心不能老是看感冒、開痔瘡，他甚至撂下重話，「這些醫院根本沒有資格成為醫學中心！」

炒菜加蒜頭，也可以增加健康嗎？台北醫學院動物研究發現，蒜頭油可以釋出抗氧化物質，不管是油炸還是熱炒，只要少許蒜頭油，可以降低膽固醇，達到保護肝臟效果。

蒜頭爆香可不是只有增加風味而已，現在還能顧健康，台北醫學大學研究發現，在動物實驗中，蒜頭油可以降低3成的膽固醇以及4成的三酸甘油脂保護肝臟，做法是準備1比1的蒜頭以及食用油，將蒜頭剁碎微波加熱，淋上180度的熱油放置半小時。

夏季來臨，加上梅雨季節又潮濕，讓小黑蚊再度出沒，尤其新竹的青草湖國小，因為附近就有大片草地，變成小黑蚊的天堂，國小學童被叮得唉唉叫，甚至有的還抓到破皮流血，還有人情況嚴重，得去看皮膚科；校方除了努力鋤草，還叮嚀小朋友多穿長褲，避免接近草地，就因為黑蚊肆虐，讓各種防蚊商品熱賣。

新竹青草湖國小校長鄧瑞源：「被蚊子叮過的舉手？」國小學童：「有！」

許多人都知道二手菸對身體有害，常吸二手菸容易得氣喘、心臟病、肺癌等疾病，英國研究發現，長期吸別人製造的二手菸，精神也會大受影響，出現憂鬱、沮喪、精神分裂、震顫性譫妄等身心困擾的機會也比一般人來得多。

英國倫敦大學學院公共衛生與流行病學系研究員馬克‧哈默（MarkHamer）表示，研究顯示，若一個人暴露在香菸煙霧瀰漫的環境，往往情緒會較為憂鬱，未來罹患精神疾病的風險也比較高。

現代人生活忙碌緊張，三餐老是在外，青菜、水果吃的不夠，便秘已經成為許多上班族說不出口的共同秘密，尤其習慣性宿便怎麼辦？可別傻傻以為，光靠通便劑、瀉藥、灌腸劑三天兩頭「輕鬆」一下就夠了，中醫提醒，排便不排毒，長期下來恐怕會導致更嚴重的慢性肝病。

便秘是很多人的痛苦，有的是偶爾便秘，有的人則常常是幾天才排便一次，無論是哪一種，在中醫看來通通要不得。尤其如果你是習慣性便秘患者，中醫師李深浦建議，使用通便劑、軟便劑時不妨多留意一下，聞聞看排出來的糞便味道惡臭不惡臭？如果不臭，就可得要當心了！因為這可代表著你的身體只有排出糞便、卻沒有同時排出身體代謝的毒素。

星期一上班日，也是俗稱的Blue Monday，不少上班族總會感到比較「鬱卒」。想要解開憂鬱千千結，現在國內有最新研究，發現多食用小米跟魚油就能夠抗憂鬱。營養師說，這是因為像憂鬱症或者老人失智症，就是精神疾病上的一種發炎，魚油裡面則是含有抗發炎的作用，所以不只能夠改善憂鬱，還能保護心血管。

誰說抗憂鬱 一定得靠藥物？吃的也行！2年多前醫界研究出香蕉皮榨汁，可以治療憂鬱，現在又有最新研究，指出小米跟魚油也有類似功效。

中國時報【三軍總醫院骨科部主任林柳池：】

保骨本不只要補鈣，更要靠運動！但挑錯運動或運動過頭，當心保骨不成反傷筋骨，尤其是女性。據統計，因身體結構大不同，女性運動傷害機率足足是男性好幾倍。

「醫生，停經後可以練瑜伽嗎？」「醫生，關節炎可以跑步嗎？」三軍總醫院骨科部主任林柳池幾乎天天都得回答病患這類問題。

運動很好！但林柳池強調，運動對了才能增進健康，要不，只會換來一身運動傷害，尤其女性骨盆較男性寬大，跑步搖晃造成的衝擊大，常常跑個半小時下來，肌腱韌帶就易受傷發炎。

運動前一定要先做體能評估，尤其是年過四十、有糖尿病、高膽固醇、過重肥胖等族群，都要量力而為，找對運動下手，才能防止運動傷害。

林柳池建議，很多人喜歡慢跑，但跑步時每步伐得承受三至四倍體重衝擊，一定要慎選具避震效果的跑步鞋，最好挑選紅土、ＰＥ等彈性路面，避開草地、水泥地及上坡路，才能預防膝關節痛、骨腱炎、足底肌腱炎等常見傷痛。

尤其運動要規律、要適度，林柳池強調，短期間運動頻率不要忽然增加太多，運動時間不要突然增加太長，運動強度不要太強。從事任何種運動前，一定要做足夠伸展拉筋運動、暖身運動，運動後更要有緩和運動，以加強乳酸清除，舒緩肌肉酸痛。

新聞來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100603/4/26rxv.html

醃漬過的水果，應小心鈉含量的攝取。中華民國營養師公會全國聯合會秘書長黃翠華表示，像是芭樂，現切現吃，其所含的維生素C等同於一顆西瓜；醃漬過後，則會使維生素C因此減少甚至被破壞掉。

一般來說，醃漬的水果常會以少許的糖粉、鹽分甚至會利用梅子粉等來製作，雖說可藉此將細胞脫水，將水分、細菌破壞掉，而使細菌較不容易生長，但是醃漬時所使用的糖分、鹽分的量、醃漬的時間、衛生條件等，都不能保證不會有細菌孳生。另有很多民眾喜愛用梅子粉來增加食用口感，熱量雖然不高，但須小心鈉含量，高血壓民眾應謹慎食用。

〔記者王昶閔、王孟倫／台北報導〕繼菸品加徵健康捐後，未來買酒可能也得多付一筆健康捐！衛生署正草擬「酒品危害防制法」，透過限制酒品行銷、開徵酒品健康捐等方式，減少日益嚴重的酗酒所造成的健康與社會層面的危害。

楊志良：凝聚社會共識再推行

對於開徵酒品健康捐進行酒害防制工作，衛生署長楊志良昨在立法院表態贊成，但他指出，菸與酒不同，菸一點都不該抽、完全沒有好處，而社會上對適量飲酒已有接受度，徵收酒捐較菸捐複雜，須多凝聚社會共識再推行。

台北市立聯合醫院松德院區院長陳喬琪表示，國內酒癮盛行率逐年增加，推估漢人約五到十％、原住民約二十五％，比率不低。過量飲酒可能導致肝硬化、胃潰瘍、糖尿病、酒精性妄想症等急慢性疾病，還會引發包括滋事、暴力、性侵、失態、失業等家庭與酒後駕車等社會問題。

世界衛生大會（ＷＨＡ）日前通過「酒害防制策略」決議，國健局局長邱淑媞在會中發言指出，台灣將參考世衛策略，比照菸害防制法研擬酒害防制法，加強酒癮戒治服務、健康警語標示，並研擬徵收酒品健康捐的可行性。

邱淑媞昨表示，世衛指出，增加酒品售價確實可有效減少酗酒所造成的危害，這也是國際趨勢，手段包括增加酒稅、徵收酒品健康捐、訂定最低售價等，但須同時建立良好的產製輸入管理追蹤制度，以遏止私劣酒及逃漏稅。

根據世衛調查顯示，全球約三分之一國家透過以價制量，抑制酒品消費。法國針對烈酒額外課稅，做為健康醫療基金；德國按酒精濃度課徵附加稅，供聯邦成癮防治中心做為健康宣導用途；泰國將二％酒貨物稅指定用於泰國健康照護基金會的酒害宣導；韓國針對酒類飲料課附加捐，指定用於提升教育體系。

國健局已委託財稅學者，針對酒品健康捐開徵的可行性與影響層面進行評估，並比較各國相關制度，針對課徵範圍、捐稅稅率、稽徵程序探討，同時評估對國內相關產業、消費者與總體經濟的衝擊。

日前有立委提案鎖定國內烈酒課捐，但經國稅局與國貿局討論後，認為進口洋酒的酒精濃度普遍較國內酒品高，易形成貿易障礙，在現行菸酒稅法架構下，開徵健康捐較為可行。

開徵或直接加稅 待政院裁示

目前「菸酒稅法」依酒品種類、重量與酒精濃度而有不同稅額。針對「釀造酒類」的啤酒，每公升徵稅二十六元，其他釀造酒每公升按酒精成分每度徵稅七元；「蒸餾酒類」則是每公升按酒精成分每度徵稅二．五元；「再製酒類」的酒精成分以容量計算，超過二十％者，每公升徵稅一百八十五元，二十％以下者，按酒精成分每度徵稅七元；「料理酒」則每公升徵稅九元。

邱淑媞表示，是否開徵酒捐或直接加稅，尚待行政院裁示，此項立法無時間表，須聽取各界意見。

聽到可能開徵酒品健康捐，許多不喝酒的民眾表示支持，不過有家庭主婦則擔心做菜用的料理米酒會因而漲價；國內外酒商則持保留態度，認為勢必會引發很大的爭議。例如米酒是民生用酒、啤酒為低酒精，要以什麼為課徵標準？另外，開徵酒捐，等於消費者得多付一筆錢，「除非社會有共識，否則一定引起很大反彈！」

新聞來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100601/78/26nea.html

很名人都吃地瓜來養生，而根據中研院最新的研究報告指出，地瓜可能具有保肝、止痛與消炎功效，關鍵就在於地瓜裡頭，含有「胰蛋白抑制因子」成分。不過，營養師認為還沒有正式經過人體實驗，因此語多保留，而且地瓜雖然很營養，但是，吃太多不僅會引發脹氣，還有可能會變胖。

營養師蘇湘雯：「你只要把皮洗乾淨，可是有些人可能會覺得，它(皮)有點澀澀苦苦的，不敢吃，那也無所謂，但是我覺得皮也是可以吃的。」

中國時報【林如昕、張翠芬／台北報導】

台灣每年有四萬人因癌症死亡，其中有一萬人選擇安寧照顧走完最後一程，另外三萬人在最後階段必須插管、電擊。衛生署長楊志良昨天回答立委楊麗環質詢時表示，癌末插管、電擊是「浪費生命，也浪費醫療資源」。他強調，折磨生命就是浪費生命，希望未來病人一住院就有放棄最後急救的選擇權，「這不是觸霉頭，這是ＳＯＰ（標準作業模式）。」

不要再有頭痛醫頭、腳痛醫腳的錯誤觀念了！頭痛不一定是頭部出問題，光是吃止痛藥，不見得有效，其實許多長期無法治癒的頭痛與頸椎有很大的關係，如果常出現噁心、嘔吐、頭暈、畏光、畏聲、吞嚥困難、同側眼睛視力模糊等症狀，就要懷疑可能罹患容易被忽略的「頸因性頭痛」。

林口長庚醫院復健科洪家佩醫師表示，流行病學的統計上，頸因性頭痛約占總人口之0.4至2.5％，由於其症狀惱人，在疼痛門診中有20％的頭痛是因為頸因性頭痛前去求診，是影響日常生活功能最多的一種頭痛，平均好發年齡為40歲左右，根據國外的統計顯示，女性為男性的四倍的好發率。

〔記者林嘉琪／台北報導〕「二到三公分的腳後跟墊符合人體工學，是讓身體最舒適的高度，若超過五公分以上，壓力全衝向足尖。」骨科醫生提醒，過度使用增高鞋墊的男性可能會出現女性高跟鞋症候群，包括大拇趾外翻、起繭、足底筋膜發炎以及膝腰背痠痛等症狀。建議不要長時間使用增高鞋墊，配合的鞋子後腳部分的包覆性也要夠。

「增高鞋墊放在鞋子裡，走路時比高跟鞋穩定。」亞東醫院骨科主治醫師釋高上表示，使用增高鞋或增高鞋墊對足部造成的壓力就好像穿高跟鞋，一樣會對下半身造成壓力，增高鞋墊更因為放置鞋內，不夠透氣，可能引發皮膚問題。

長庚醫院骨科主治醫師陳永仁表示，高跟鞋症候群的患者包括服務業人員、空姐和櫃姐及表演者等，這些工作者因為衣著規定，常常「穿很高、痛很大」。

陳永仁說，足部登上高跟鞋或增高鞋墊時，前後腳掌的高低距離拉開，後腳跟墊高，以前掌支撐全身重量，身體會前傾，膝蓋因此打直，才能把身體回拉，這時屁股翹出，就成了前凸後翹、性感迷人的「女性Ｓ曲線」，不過身體重量全落在腳尖，後膝窩和腰部受力很大。

「穿不穿得住高跟鞋，跟訓練及習慣有關。」但是一旦穿上高跟鞋，為讓足部適應，身體其他部分其實已經犧牲，讓膝、腰、背等代價來換取穿得住高跟鞋。

釋高上表示，根據運動力學，足部在接觸地面時會先內旋，在腳掌全部著地後再轉而外旋，這樣動作一再反覆，會讓原本輕微的生理缺陷，變得更為顯著，建議足踝受傷等有腳部問題的患者，不要過度使用增高鞋墊以免造成足部負擔。

新聞來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100517/78/25sac.html

晚上睡覺前，很多人都習慣看個電視、上上網。不過，最新研究指出，如果睡前看電視、使用筆記型電腦，或智慧型手機等產品，可能會讓您睡不好。醫師說，因為筆電發出的藍光，可能會抑制大腦分泌會和影響生理時鐘，導致失眠。

回到家很多人習慣都是打開電腦上個網，再準備睡覺，甚至有人在睡前乾脆把筆電拿到床上使用，等到真的要睡覺時，卻翻來覆去，睡不著。醫師提醒，這樣的行為，可能會導致睡眠障礙。