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天氣濕冷，民眾在冬天的新陳代謝往往較差，中醫師李明哲在衛教講座指出，如果是腎陽虛的民眾，容易出現陰寒水腫的現象，常見症狀有下肢腫、腹脹、腰膝無力、時慾不振、失禁，排便稀軟等。偏腎陽虛時食用些許補腎陽食物如牛羊肉、松子、栗子、白果、蓮子、韭菜，可輔助改善。
不過，由於水腫的可能原因不少。民眾出現水腫時，醫師仍建議就醫檢查。例如甲狀腺機能低下患者也常出現水腫，患者常見面色蒼白，眼瞼浮腫，唇厚舌大，乾燥、脫屑，毛髮稀疏脫落，足部浮腫。神經系統表現為記憶力、智力減退，反應遲鈍，精神憂鬱。相關疾病具體藥方仍需要診斷後，視體質差異來決定。
有些民眾常出現便秘、腹瀉交替及水腫症狀，平時不太想喝水，精神不佳。中醫認為此多為脾胃失常，產生痰濕問題，中醫常用治療用藥有蒼朮、厚朴、陳皮、枳殼、茯苓，砂仁，豆蔻等。
太過疲勞、情緒不佳也會影響人體痰濕的代謝，需要補脾化濕，去濕化痰的藥方大都有助改善。
新聞來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101116/128/2h4kq.html
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